- 日々のこと
2021.08.18
産後の「抜け毛」どうしてた?

Q.出産後、抜け毛は気になりましたか?

「はい」の方で、おすすめの対処法があれば教えてください。
抜け毛の他にも、パサつきが気になったのでトリートメントをする回数を増やしました。
海藻類を摂取、カラーなど頭皮にダメージをかけないようにしていました。
絶賛抜け毛中です。効果の有無はわかりませんが、毎日プロテインを飲んでます。
特に対処法を検索する余裕はなく時間が解決するかなと考えていました。

産後の「抜け毛」は一時的で、生理的なものです。産後1年の時間をかけて、女性ホルモンが戻れば、抜け毛は回復します。
それまでゆっくり過ごし、あまり深刻に考えすぎないようにすることが大切です。
また、産後1年を通して、生活リズムや食生活の改善など、髪の毛にとってよい生活を取り戻していきましょう。
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