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2019.10.28

『詰まりやすい体質です。詰まりなどのトラブルを予防するためにできることはありますか？』

このたび第二子を出産しました。一人目のときは詰まりやしこりができやすく、何度か助産院でマッサージを受けました。今回はなるべくつらい思いをせずに授乳育児ができたらと考えています。詰まりなどを予防するためにできることはありますか？
まずはお母さまご自身の体を大事にしましょう。

一度おっぱいの詰まりなどトラブルの経験があると不安になりますよね。

育児奮闘中は忘れがちになってしまうお母さまご自身の休息を、まず一番に考えてくださいね。

食事は野菜だけ・味噌汁だけ、などの偏った摂り方ではなく、バランス良くなんでも食べましょう。体が健康であることも大切です。免疫が落ちると、その分トラブルも起きやすくなります。

母乳量が多い場合は、張りがつらい時に圧抜き程度に搾乳のケアをしましょう。

乳腺は、乳房の四方八方に張り巡らされています。ずっと同じ体勢で授乳していると、母乳が留まったまま流れていない乳管もでてきて、詰まりやすくなります。

縦抱き・横抱き・フットボール抱きなどさまざまな方向で授乳してくださいね。

巡りを促すミルクスルーブレンドもおすすめです。詰まりが気になるお母さまを、からだの内側からサポートしていきます。

お母さまのストレスもおっぱいのトラブルにつながってきます。せっかくの授乳でのスキンシップですので、息抜きしながら、楽しみながら過ごしてくださいね。

母乳なんでも相談室では、お客さまの状況に合わせてお悩みにお答えしていますので、お気軽にご相談くださいね。

ライタープロフィール

『詰まりやすい体質です。詰まりなどのトラブルを予防するためにできることはありますか？』

ライタープロフィール

AMOMA STAFF下尾

AMOMA入社6ヶ月。女の子一人の母親です。
現在絶賛子育て中!!「七転び八起き」と思いたくさん出てくる子育ての悩みに挑戦中です！

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誕生秘話

ミャンマーの小規模農家の
貧困問題を解決するために

  • 01.ミャンマーの人たちが困っている

    今から12年前、ミャンマーで農薬を使用した栽培を行う事で、健康被害はもちろん、高額な農薬代により借金を抱える農家さんがたくさんいました。

  • 02.農薬を使わない栽培を実現

    そこで、私たちは農薬に頼らない農業を実現するために、納得のいく土地作りから開始し農薬や化学肥料を一切使わない栽培への切り替えを農家さんに提案。マーケット連動ではなく、この村で家族が暮らしていくのに必要な生活費をもとに算出し全量買取を保証しています。

  • 03.安定した生活が送れるように

    現在、農家さんの収入は少しずつ増えています。私たちは適切な買取価格を実現し続けるだけでなく、より多くの農家さんが安定的な収入を得ることができる社会を創り続けます。

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株式会社ボーダレス・ジャパンは社会問題をビジネスで解決する、「ソーシャルビジネスしかしない」会社です。

現在は14カ国で46事業展開しており、貧困、差別・偏見、環境問題などに取り組んでいます。

ボーダレス・ジャパンについて詳しくはこちら

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